CURSO DE MEDITACION

TEORICO-PRACTICO Atencion Plena Momento a Momento DESARROLLO MENTAL: TEORlA Y PRACTICA QUE ES LA MEDITACION DE INTROSPECCION? Los beneficios del entrenamiento EI desarrollo de la meditacion Vipassana Las cuatro nobles verdades El noble octuple sendero LOS FUNDAMENTOS EN EL DESARROLLO DE LA MENTE Diferencia entre las meditaciones de concentracion e introspeccion Que es la atencion plena? Los cuatro fundamentos de la atencion plena Por que es necesario entrenar paso por paso la atencion plena? La comprension clara Los estados de la mente y el cuerpo Como distinguir los procesos fisicos de los procesos mentales. Preparativos para la practica intensiva Instrucciones basicas para principiantes EI objetivo de la practica Instrucciones generales de la practica ATENCION PLENA PASO A PASO CORRECCION DE.LOS PROBLEMAS QUE SURGEN DURANTE LA PRACTICA Como canalizar el dolor fisico Como superar la somnolencia y la pereza Como trabajar con dolor emocional severo al inicio de la practica. "Un Buda es un ser altamente evolucionado que ya no necesita un cuerpo. En su vida ha eliminado todo deseo de estar en un cuerpo y por eso vive por siempre y en todo lugar, en la conciencia universal. Éste es el objetivo final de la meditación". Facilitadora Francisca Medina Técnico Naturopatico en Técnicas Mentales Tibetanas precio: 70€ (incluye temario y CD guia de meditación) reservas: tlf. 603793791 medinaadama@gmail.com